Renan Moreau, hypnothérapeute et préparateur mental
J’associe hypnose et préparation mentale pour vous accompagner face au stress, à une difficulté concrète ou à une échéance importante. Nous partons de votre situation pour construire un travail adapté à votre quotidien.
30 minutes · sans engagement
Comprendre les situations à enjeu
Je suis également formateur en gestion du stress et en préparation mentale. Ce travail m’amène à connaître des contextes où il faut rester disponible malgré la pression : échéance sportive, examen, prise de parole ou décision importante.
En pratique, nous partons de la situation réelle, identifions ce qui perturbe l’attention ou la récupération, puis choisissons des exercices utilisables dans votre contexte. La préparation mentale complète la préparation technique.
Une démarche explicite et ajustable
- Préciser la demande : définir une situation, un objectif de travail et les limites de l’accompagnement.
- Choisir les outils : mobiliser selon le besoin l’hypnose, la respiration, la visualisation, l’attention ou les routines.
- Faire le point : évaluer ensemble l’utilité du travail et décider librement de la suite.
Formations suivies en hypnose
Trois parcours complémentaires pour approfondir la pratique de l’hypnose, les inductions et l’accompagnement du changement.
France Hypnose Formation
Hypnose thérapeutique — Dr Larsonneur.
Hypnoteam
Inductions rapides — Xavier Clausse.
Centre d’Hypnose de Nice
Approfondissement et leviers du changement — Jordan Vérot.
Hypnose, préparation mentale et autonomie
L’hypnose et la préparation mentale peuvent être complémentaires. Elles restent des outils au service d’un objectif défini ensemble et leur pertinence est réévaluée lors des points d’étape.
Vous gardez le contrôle, pouvez interrompre un exercice et décider de ne pas poursuivre. Cet accompagnement ne remplace pas une prise en charge médicale ou psychologique lorsqu’elle est nécessaire.
Vérifier si l’accompagnement vous convient
Le premier échange de 30 minutes est gratuit et sans engagement.